30日目

おはようございます。

ついに！

30日！！！

特に苦しい道のりだったわけでもないので感動することもない。

最初の頃はしんどかったのかもしれないが、そんなことはもう忘れた。

30日効果まとめ

みんな書いてるからかいてみた。

ぼくはオナ禁(エロ禁)をしながら様々なことも習慣付けていったのでその効果もあるかもしれない。

肌が綺麗になる

オナ禁をするとホルモンバランスがよくなって肌が綺麗になるらしいが、オナ禁と同時に野菜を沢山食べるようにしたので腸の調子が良くなったのも関係してるかもしれない。

髪質が良くなる

これもホルモンのせいなのかどうなんのか。わかりません笑

最近摂り始めたフィッシュオイルのサプリのおかげかも。

肌と髪に良いサプリです。体にいい油なので是非。

特に筋トレしてる人は摂ってる人多いです。

面倒なことをすぐにやるようになった

部屋を綺麗にするようになった。

コツコツ勉強するようになった。

丁寧に作業するようになった。

女性と気軽に話せるようになった

女性に対する壁というか異性も同性も同じように話せるようになった。

目覚めがいい

顔のむくみがとれる

行動的になる

以上適当ですがまとめてみた。

最近は専らテストステロン上昇と腸内善玉菌に良いものを探して試してます。

またまとめてみたいと思います。

エロ禁と腸内環境改善はすべての男性に勧めたいものですが、とくにスポーツやってる人にやってほしいですね。

限界突破できるんじゃないかと思います。