今回は1日の日記ではなくて過去の体験からオナ禁のモテ効果を検証していこうと思います。 筋トレだけしてた時 約半年間オナ禁せず(存在すらしらず)筋トレだけ必死にしてた時期がありました。 筋トレだけでも謎の自信がつくという効果はあったためデートにい…

おはようございます。 朝5時です。 朝早く起きると人より早く動き出してる気がして優越感を得ている。 いやこれは昼寝不可避やな。 特に書くことがないので現在の自分の状態を記録しておく。 条件 エロ禁 筋トレサウナ 野菜中心 水多め 亜鉛 睡眠は疎かにし…