オナ禁の続け方

何事も効果を得ようと思えば継続することは必須ですね。

オナ禁もそう。

続けなければその恩恵を受けることは出来ません。

しかしながらオナ禁というのは、人間の三大欲求の一つを抑え込むというもの。

一筋縄にはいきません。

食欲を抑え全く食事を摂らなくなれば人間は死んでしまうでしょう。

睡眠欲を抑え全く眠らなければこれまた死んでしまうでしょう。

では性欲を抑えたらどうなるのか。

とりあえず30日以上抑えています。完全とは言えませんがエロいものごとから離れて生きています。

しかし死ぬ兆しはないです。たぶん死なへんやろな。性欲を抑えても人は死なないが人は生まれないということか。なるほど。

人間なのでもちろん湧き上がってきます。性欲が。

何もしなくても湧いてくるこのエネルギーを他のことに転換することがオナ禁であります。

続け方を書きたいが合理的な方法が思いつかん。

何か一つでも、おっこれは、と思えるようなことが起これば続くと思います。

筋トレにしてもそう。

とりあえず1週間やってみて身体の変化を感じることができて効果あるじゃないかと思えれば続くんです。

やっていれば効果があるはずだ、と信じることも大事です。

続け方というのは存在しなくて効果があると信じてやっていれば効果を感じて後は勝手に続く

というのが正しいかもしれません。

オナ禁の効果を大きくして感じやすくするためにテストステロン値を上げることもとても大事です。

オナ禁とテストステロンは切り離すことができません。

そしてテストステロンと健康も切り離すことができません。

そしてまた健康＝食事と睡眠ですね。

食事の内容を改め、しっかりと寝るだけでもオナ禁の手助けになるかもしれません。

オナ禁を極め、健康を極めたかのように偉そうに書いてしまいましたが、自分もまだまだ試行錯誤しているので良い方法や新たな効果をゲットしたらシェアしていきたいと思います。(最近英語勉強した