44日目

おはようございます。

最近の調子から見てぼくは7時間睡眠がベストかなと思います。

体調が良いときはエナジードリンクを飲んだときのような集中力を発揮でき、行動力も上がります。

ちなみにカフェインは意識して減らしてます。

コーヒーは飲みません。

麦茶を1、2杯飲みます。

後は水です。

こんな時にエナジードリンクを飲むと凄い効きます。