28日目

おはようございます。

一つの区切り、目標としていた30日まであと少しです。

もちろん30日を超えても続けていく所存です。

明日死ぬかのように生きろ

永遠に生きるかのように学べ

小平選手が言ってました。

ガンジーの言葉だそうです。

かっこいいですよね。

毎日全力で前進できるように生きていきたいと思います。

今取り組んでいる事まとめ。

• エロ禁
• 腸内環境改善
• 筋トレ(サウナも)
• たまに有酸素
• ストレッチ
• 睡眠時間(早寝早起き)
• 日に当たる

どれも習慣になりつつあるが、まだ意識しないといけない事も多い。

新しい服を買いにいきたいけどお金が。

着飾ることよりまず本体を磨いていこう。

本体そこそこでも見た目が大事ってのは

わかってるけども。

健全な身体に健全な精神が宿る

その通りですな。

昔から言い伝えられる事は大体正しい。